En tumbling, vous pouvez parcourir la piste de 25m à une vitesse de 4 m/s. Vous l'utiliserez pour réaliser des figures de difficulté suppérieur : doubles, triples rotations, vrilles. Celles-ci pourront également se placer en milieu de piste (exemple : rondade - flip - double tendu - tempo - tempo - tempo - flip - double carpé). En gymnastique, le praticable ne vous procurera pas les mêmes sensations. Vous enchaînez des acrobaties essentiellement après des rondades flip ou des sauts de mains, figure qu'on ne rencontre pas en tumbling.

Vous pouvez pratiquer le tumbling à tout âge. Les plus jeunes apprendront les bases de ce sport et pourront commencer la compétition à partir de 9 ans (filière jeunesse). Leur nombre de touches imposés est bien entendu réduit à 5 (au lieu de 8). Pour les adultes qui n'ont jamais pratiqué la gymnastique, certains clubs proposent des groupes spécialisés. Alors, n'hésitez plus, recherchez un club.

Il existe quatre filières :
- Inter-régionale (sur piste gonflable). Destiné aux débutants.
- Jeunesse : Catégories à finalité nationale destinées aux jeunes âgés de 9 à 14 ans.
- Fédérale. Compétitions à finalité nationale. A partir de 15 ans pour un public qui a déjà certaines bases en tumbling.
- Nationale. La catégorie suprême. Les membres des équipes de France, du Pôle France ou autres sportifs de haut niveau, sont inscrits en nationale.